Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 crêpe
par portion
% AR*
Énergie
360 kj
4%
86 kcal
Gras
1,48g
2%
Gras Saturés
0,373g
2%
Gras Monoinsaturés
0,506g
Gras Polyinsaturés
0,332g
Glucides
5,73g
2%
Sucre
0,21g
0%
Fibre
1,3g
Protéine
13,66g
27%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
38mg
Potassium
244mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:12
4%
de VQR*
(86 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (60%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
86
Gras
1,48g
Glu
5,73g
Prot
13,66g
Il y a 86 calories dans Crêpes Protéinées (1 crêpe).
Répartition Calorique: 15% gras, 25% glu, 60% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 crêpe 86
1 portion (90 g) 172
100 g 191

Types de Crêpes reliés:

Crêpes aux Bleuets
Crêpes au Babeurre
Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes Nature
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crêpes

Types de Items de Petit Déjeuner reliés:

Pain Grillé
Oeuf Brouillé
Farine d'Avoine
Sandwich d'Oeuf et de Fromage
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Items de Petit Déjeuner

Voir aussi:

Crêpes de Blé Entier
Bulk Powders Crêpes Protéinées
Sirop à Crêpes
Sirop à Crêpes (Teneur Réduite en Calories)
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