Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (90 g)

Crêpes Protéinées

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
719 kj
9%
172 kcal
Gras
2,96g
4%
Gras Saturés
0,745g
4%
Gras Monoinsaturés
1,012g
Gras Polyinsaturés
0,663g
Glucides
11,47g
4%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
2,7g
Protéine
27,32g
55%
Sel
0,24g
4%
Cholestérol
75mg
Potassium
488mg
24%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 11 mai 20 10:12
9%
de VQR*
(172 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (25%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (60%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
172
Gras
2,96g
Glu
11,47g
Prot
27,32g
Il y a 172 calories dans Crêpes Protéinées (1 portion).
Répartition Calorique: 15% gras, 25% glu, 60% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 crêpe 86
1 portion (90 g) 172
100 g 191

Types de Crêpes reliés:

Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes aux Bleuets
Crêpes Nature
Crêpes au Babeurre
Crêpes (Mélange Sec)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crêpes

Types de Items de Petit Déjeuner reliés:

Pain Grillé
Sandwich d'Oeuf et de Fromage
Oeuf Brouillé
Farine d'Avoine
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Voir aussi:

Crêpes de Blé Entier
Bulk Powders Crêpes Protéinées
Sirop à Crêpes
Sirop à Crêpes (Teneur Réduite en Calories)
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