Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
376 kj
4%
90 kcal
Gras
4,71g
7%
Gras Saturés
1,644g
8%
Gras Trans
0,549g
Gras Monoinsaturés
1,801g
Gras Polyinsaturés
0,898g
Glucides
8,08g
3%
Sucre
1,82g
2%
Fibre
1,1g
Protéine
4,46g
9%
Sel
0,61g
10%
Cholestérol
36mg
Potassium
199mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:53
4%
de VQR*
(90 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Flan de Courgette
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
90
Gras
4,71g
Glu
8,08g
Prot
4,46g
Il y a 90 calories dans Flan de Courgette (100 g).
Répartition Calorique: 46% gras, 35% glu, 19% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 90
1 portion (120 g) 108

Types de Courgette reliés:

Courgette
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
Mini-Courgettes
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
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