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1 portion (120 g)

Flan de Courgette

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (120 g)
par portion
% AR*
Énergie
452 kj
5%
108 kcal
Gras
5,65g
8%
Gras Saturés
1,973g
10%
Gras Trans
0,659g
Gras Monoinsaturés
2,161g
Gras Polyinsaturés
1,078g
Glucides
9,7g
4%
Sucre
2,18g
2%
Fibre
1,4g
Protéine
5,35g
11%
Sel
0,74g
12%
Cholestérol
43mg
Potassium
239mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:53
5%
de VQR*
(108 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Flan de Courgette
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
108
Gras
5,65g
Glu
9,7g
Prot
5,35g
Il y a 108 calories dans Flan de Courgette (1 portion).
Répartition Calorique: 46% gras, 35% glu, 19% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 90
1 portion (120 g) 108

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