Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
87 g
par portion
% AR*
Énergie
1300 kj
16%
311 kcal
Gras
6,44g
9%
Gras Saturés
1,283g
6%
Gras Monoinsaturés
2,501g
Gras Polyinsaturés
1,928g
Glucides
52,52g
20%
Sucre
0,56g
1%
Fibre
7,3g
Protéine
11,75g
23%
Sel
0,36g
6%
Cholestérol
0mg
Potassium
292mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 11:39
16%
de VQR*
(311 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (67%)
 
Gras (18%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
311
Gras
6,44g
Glu
52,52g
Prot
11,75g
Il y a 311 calories dans Flocons d'Avoine (87 g).
Répartition Calorique: 18% gras, 67% glu, 15% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (56 g) 200
100 g 357

Types de Céréale reliés:

Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale
Bran Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Corn Flakes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale

Types de Avoine reliés:

Céréale d'Avoine (Instantanée, Seche, Fortifiée)
Avoines
Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Avoine

Voir aussi:

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Quaker Flocons d'avoine (40g)
Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio
Lidl Flocons d’avoine Complets
Carrefour Flocons d'avoine (40g)
Marque Repère Flocons d'avoine
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