Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 portion (110 g)

Galette de Sarrasin

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (110 g)
par portion
% AR*
Énergie
698 kj
8%
167 kcal
Gras
1,98g
3%
Gras Saturés
0,526g
3%
Gras Monoinsaturés
0,665g
Gras Polyinsaturés
0,462g
Glucides
33,25g
13%
Sucre
8,91g
10%
Fibre
3,4g
Protéine
6,39g
13%
Sel
0,51g
8%
Cholestérol
34mg
Potassium
211mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 08 févr. 23 07:09
8%
de VQR*
(167 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
167
Gras
1,98g
Glu
33,25g
Prot
6,39g
Il y a 167 calories dans Galette de Sarrasin (1 portion).
Répartition Calorique: 10% gras, 75% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 galette 83
100 g 152
1 portion (110 g) 167

Types de Crêpes reliés:

Crêpes Nature
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes au Babeurre
Crêpes aux Bleuets
Crêpes de Pommes de Terre
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Types de Items de Petit Déjeuner reliés:

Pain Grillé
Farine d'Avoine
Sandwich d'Oeuf et de Fromage
Oeuf Brouillé
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