Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
634 kj
8%
152 kcal
Gras
1,8g
3%
Gras Saturés
0,478g
2%
Gras Monoinsaturés
0,605g
Gras Polyinsaturés
0,42g
Glucides
30,23g
12%
Sucre
8,1g
9%
Fibre
3,1g
Protéine
5,81g
12%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
31mg
Potassium
191mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 08 févr. 23 07:09
8%
de VQR*
(152 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (10%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
152
Gras
1,8g
Glu
30,23g
Prot
5,81g
Il y a 152 calories dans Galette de Sarrasin (100 g).
Répartition Calorique: 10% gras, 75% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 galette 83
100 g 152
1 portion (110 g) 167

Types de Crêpes reliés:

Crêpes au Babeurre
Crêpes Nature
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes aux Bleuets
Crêpes de Pommes de Terre
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Types de Items de Petit Déjeuner reliés:

Farine d'Avoine
Sandwich d'Oeuf et de Fromage
Pain Grillé
Oeuf Brouillé
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