| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (60 g)
Énergie
576 kj
7%
138 kcal
Gras
8,11g
12%
Gras Saturés
2,971g
15%
Gras Monoinsaturés
3,612g
Gras Polyinsaturés
0,714g
Glucides
0,57g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
14,59g
29%
Sel
1,07g
18%
Cholestérol
46mg
Potassium
212mg
11%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:45
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Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (55%)
Protéine (44%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
138
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Gras
8,11g
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Glu
0,57g
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Prot
14,59g
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Il y a 138 calories dans Jambon Cru (1 portion).
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| Répartition Calorique: 55% gras, 2% glu, 44% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Jambon reliés:
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