| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
959 kj
11%
229 kcal
Gras
13,51g
19%
Gras Saturés
4,952g
25%
Gras Monoinsaturés
6,019g
Gras Polyinsaturés
1,19g
Glucides
0,95g
0%
Sucre
0,01g
0%
Fibre
0,1g
Protéine
24,31g
49%
Sel
1,78g
30%
Cholestérol
77mg
Potassium
354mg
18%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 06:45
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Répartition Calorique:
Glucide (1%)
Gras (55%)
Protéine (44%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
229
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Gras
13,51g
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Glu
0,95g
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Prot
24,31g
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Il y a 229 calories dans Jambon Cru (100 g).
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| Répartition Calorique: 55% gras, 2% glu, 44% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Jambon reliés:
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