| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (60 g)
Énergie
289 kj
3%
69 kcal
Gras
1,7g
2%
Gras Saturés
0,566g
3%
Gras Trans
0,004g
Gras Monoinsaturés
0,731g
Gras Polyinsaturés
0,206g
Glucides
0,27g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
12,32g
25%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
36mg
Potassium
202mg
10%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 08:55
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Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (23%)
Protéine (75%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
69
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Gras
1,7g
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Glu
0,27g
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Prot
12,32g
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Il y a 69 calories dans Jambon (1 portion).
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| Répartition Calorique: 23% gras, 2% glu, 75% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Jambon reliés:
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