| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
482 kj
6%
115 kcal
Gras
2,83g
4%
Gras Saturés
0,943g
5%
Gras Trans
0,007g
Gras Monoinsaturés
1,218g
Gras Polyinsaturés
0,343g
Glucides
0,45g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,54g
41%
Sel
1,74g
29%
Cholestérol
59mg
Potassium
336mg
17%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 08:55
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Répartition Calorique:
Glucide (2%)
Gras (23%)
Protéine (75%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
115
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Gras
2,83g
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Glu
0,45g
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Prot
20,54g
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Il y a 115 calories dans Jambon (100 g).
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| Répartition Calorique: 23% gras, 2% glu, 75% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Jambon reliés:
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