Base de données d'alimentations et compteur de calories  

500 g

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
500 g
par portion
% AR*
Énergie
1046 kj
13%
250 kcal
Gras
10g
14%
Gras Saturés
6,075g
30%
Gras Monoinsaturés
2,665g
Gras Polyinsaturés
0,51g
Glucides
23,55g
9%
Sucre
25,8g
29%
Fibre
0g
Protéine
16,45g
33%
Sel
0,51g
9%
Cholestérol
35mg
Potassium
740mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(250 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
250
Gras
10g
Glu
23,55g
Prot
16,45g
Il y a 250 calories dans Lait (500 g).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait (sans Matières Grasses)
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait Entier
Lait Faible en Gras
Lait avec 2% de Matières Grasses
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Jus d'Orange
Eau
Limonade
Soude Cola (avec de la Caféine)
Café
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Carrefour Lait Demi Écrémé
Carrefour Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Demi-Écrémé
Delisse Lait Demi Écrémé
Auchan Lait Demi-Écrémé
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