Base de données d'alimentations et compteur de calories  

55 g

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
55 g
par portion
% AR*
Énergie
115 kj
1%
28 kcal
Gras
1,1g
2%
Gras Saturés
0,668g
3%
Gras Monoinsaturés
0,293g
Gras Polyinsaturés
0,056g
Glucides
2,59g
1%
Sucre
2,84g
3%
Fibre
0g
Protéine
1,81g
4%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
4mg
Potassium
81mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(28 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
28
Gras
1,1g
Glu
2,59g
Prot
1,81g
Il y a 28 calories dans Lait (55 g).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait Faible en Gras
Lait (sans Matières Grasses)
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait Entier
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Limonade
Soude Cola (avec de la Caféine)
Café
Jus d'Orange
Eau
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Carrefour Lait Demi Écrémé
Carrefour Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Demi-Écrémé
Delisse Lait Demi Écrémé
Auchan Lait Demi-Écrémé
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