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1 portion (57 g)

Mahi Mahi

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (57 g)
par portion
% AR*
Énergie
203 kj
2%
48 kcal
Gras
0,4g
1%
Gras Saturés
0,107g
1%
Gras Monoinsaturés
0,069g
Gras Polyinsaturés
0,094g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
10,54g
21%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
42mg
Potassium
237mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:29
2%
de VQR*
(48 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (8%)
 
Protéine (92%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
48
Gras
0,4g
Glu
0g
Prot
10,54g
Il y a 48 calories dans Mahi Mahi (1 portion).
Répartition Calorique: 8% gras, 0% glu, 92% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz, désossé 24
1 portion (57 g) 48
100 g 85
1 filet 100

Types de Poisson reliés:

Poisson Grillé
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Poisson
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