Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Mandarine

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
222 kj
3%
53 kcal
Gras
0,31g
0%
Gras Saturés
0,039g
0%
Gras Monoinsaturés
0,06g
Gras Polyinsaturés
0,065g
Glucides
13,34g
5%
Sucre
10,58g
12%
Fibre
1,8g
Protéine
0,81g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
166mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
3%
de VQR*
(53 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (5%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Mandarine
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
53
Gras
0,31g
Glu
13,34g
Prot
0,81g
Il y a 53 calories dans Mandarine (100 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 90% glu, 5% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite (5,5 cm de diamètre) 37
1 moyenne (6 cm de diamètre) 45
1 large (6,5 cm de diamètre) 52
100 g 53

Types de Mandarines reliés:

Clémentines
Tangerines (Mandarines)
Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve)
Mandarine (en Conserve ou Congelée)
Tangerines (Mandarines, Pack de Jus, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mandarines

Types de Fruit reliés:

Oranges
Pommes
Fraises
Pêches
Bananes
Framboises
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