| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
Énergie
608 kj
7%
145 kcal
Gras
3,77g
5%
Gras Saturés
0,716g
4%
Gras Monoinsaturés
0,855g
Gras Polyinsaturés
1,022g
Glucides
6,22g
2%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,06g
40%
Sel
2,40g
40%
Cholestérol
48mg
Potassium
377mg
19%
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
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Répartition Calorique:
Glucide (18%)
Gras (24%)
Protéine (58%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
145
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Gras
3,77g
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Glu
6,22g
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Prot
20,06g
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Il y a 145 calories dans Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées (1 portion).
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| Répartition Calorique: 24% gras, 18% glu, 58% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Moules reliés:
Types de Fruits de Mer reliés:
Voir aussi:
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