Base de données d'alimentations et compteur de calories  

3 cuillères à soupe, tranchés

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
3 cuillères à soupe, tranchés
par portion
% AR*
Énergie
53 kj
1%
13 kcal
Gras
0,02g
0%
Gras Saturés
0,008g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,019g
Glucides
3,03g
1%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
0,28g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
43mg
2%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
1%
de VQR*
(13 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
13
Gras
0,02g
Glu
3,03g
Prot
0,28g
Il y a 13 calories dans Oignons (3 cuillères à soupe, tranchés).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Ciboules ou Cives
Oignons Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Épinard
Carottes
Champignons
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Oignons Matures Cuits
Auchan Oignons Blancs
Dia Oignons Frits
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