Base de données d'alimentations et compteur de calories  

375 g

Oignons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
375 g
par portion
% AR*
Énergie
659 kj
8%
158 kcal
Gras
0,3g
0%
Gras Saturés
0,098g
0%
Gras Monoinsaturés
0,086g
Gras Polyinsaturés
0,232g
Glucides
37,91g
15%
Sucre
16,05g
18%
Fibre
5,2g
Protéine
3,45g
7%
Sel
0,03g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
540mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
8%
de VQR*
(158 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (90%)
 
Gras (2%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Oignons
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
158
Gras
0,3g
Glu
37,91g
Prot
3,45g
Il y a 158 calories dans Oignons (375 g).
Répartition Calorique: 2% gras, 90% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 cuillère à soupe, tranchés 4
1 petite 29
100 g 42
1 moyenne (6,5 cm de diamètre) 46
1 large 63
1 tasse, haché 67

Types de Oignons reliés:

Oignons Rouges
Ciboules ou Cives
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Oignons

Types de Légumes reliés:

Champignons
Épinard
Carottes
Tomates Rouges
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Oignon
Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson)
Oignons Matures Cuits
Auchan Oignons Blancs
Dia Oignons Frits
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