| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (240 g)
Énergie
2199 kj
26%
526 kcal
Gras
21,45g
31%
Gras Saturés
5,107g
26%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
8,165g
Gras Polyinsaturés
5,998g
Glucides
61,31g
24%
Sucre
3,44g
4%
Fibre
3,2g
Protéine
20,66g
41%
Sel
2,08g
35%
Cholestérol
183mg
Potassium
376mg
19%
Dernière mise à jour: 12 mai 20 05:01
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (37%)
Protéine (16%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
526
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Gras
21,45g
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Glu
61,31g
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Prot
20,66g
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Il y a 526 calories dans Okonomiyaki (1 portion).
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| Répartition Calorique: 37% gras, 47% glu, 16% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Omelettes reliés:
Types de Crêpes reliés:
Voir aussi:
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