Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Pancakes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
648 kj
8%
155 kcal
Gras
4,31g
6%
Gras Saturés
1,55g
8%
Gras Monoinsaturés
1,462g
Gras Polyinsaturés
0,611g
Glucides
21,25g
8%
Sucre
3,84g
4%
Fibre
0,6g
Protéine
7,04g
14%
Sel
0,42g
7%
Cholestérol
126mg
Potassium
108mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 12 mai 20 07:00
8%
de VQR*
(155 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (55%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Pancakes Pancakes

Résumé Nutritionnel:

Cals
155
Gras
4,31g
Glu
21,25g
Prot
7,04g
Il y a 155 calories dans Pancakes (100 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 56% glu, 19% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pancake 116
1 portion (75 g) 116
100 g 155

Types de Oeufs reliés:

Oeuf Brouillé (Entier, Cuit)
Blanc d'Oeuf
Oeuf à la Coque
Oeuf
Oeuf Poché
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Types de Crêpes reliés:

Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes Nature
Crêpes aux Bleuets
Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes au Babeurre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crêpes
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