Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Pois Cassés

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1427 kj
17%
341 kcal
Gras
1,16g
2%
Gras Saturés
0,161g
1%
Gras Monoinsaturés
0,242g
Gras Polyinsaturés
0,495g
Glucides
60,37g
23%
Sucre
8g
9%
Fibre
25,5g
Protéine
24,55g
49%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
981mg
49%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
17%
de VQR*
(341 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (69%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
341
Gras
1,16g
Glu
60,37g
Prot
24,55g
Il y a 341 calories dans Pois Cassés (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 69% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 341
1 tasse 672

Types de Pois reliés:

Petits Pois Cuits (en Conserve)
Pois de Neige ou de Sucre
Petits Pois
Petits Pois (Surgelés)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pois

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Oignons
Champignons
Laitue
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Pois Cassés Cuits
Notre Jardin Pois Cassés
Saint Eloi Pois Cassés
Picard Purée de Pois Cassé
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