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Poitrine de Boeuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
par portion
% AR*
Énergie
300 kj
4%
72 kcal
Gras
5,49g
8%
Gras Saturés
2,143g
11%
Gras Monoinsaturés
2,427g
Gras Polyinsaturés
0,194g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
5,22g
10%
Sodium
47mg
Cholestérol
20mg
Potassium
51mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
4%
de VQR*
(72 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (70%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
72
Gras
5,49g
Glu
0g
Prot
5,22g
Il y a 72 calories dans Poitrine de Boeuf (1 tranche mince).
Répartition Calorique: 70% gras, 0% glu, 30% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé cuit 58
1 oz, désossée (donne après la cuisson) 65
1 tranche mince (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 72
1 oz, désossée, cuite 97
1 tranche moyenne (environ 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 144
1 tranche épaisse (environ 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 215
1 portion (85 g) 291
100 g 342
1 tasse, cuite, en dés 458

Types de Poitrine de Bœuf reliés:

Poitrine de Boeuf (Maigre Mangé Seulement )
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Types de Bœuf reliés:

Bœuf
Rôti de Boeuf
Steak de Bœuf
Boeuf Haché
Bœuf Haché Maigre
Corned-Beef
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