Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Poivrons

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyenne (environ 7 cm de long, 6,5 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
129 kj
2%
31 kcal
Gras
0,36g
1%
Gras Saturés
0,07g
0%
Gras Monoinsaturés
0,008g
Gras Polyinsaturés
0,186g
Glucides
7,18g
3%
Sucre
5g
6%
Fibre
2,4g
Protéine
1,18g
2%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
251mg
13%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 09:09
2%
de VQR*
(31 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (78%)
 
Gras (9%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
31
Gras
0,36g
Glu
7,18g
Prot
1,18g
Il y a 31 calories dans Poivrons (1 moyenne).
Répartition Calorique: 9% gras, 78% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 tranche ou rondelle (7,5 cm de diamètre, 0,6 cm d'épaisseur) 3
1 oz, cru, donne 6
1 petit 19
1 portion (75 g) 20
1 tasse, tranché 24
100 g 26
1 moyenne (environ 7 cm de long, 6,5 cm de diamètre) 31
1 tasse, haché 39
1 large (environ 9,5 cm de long, 7,5 cm de diamètre) 43

Types de Poivres reliés:

Piments Jalapeno
Poivrons Rouges Doux
Poivrons Jaunes Doux
Poivrons Verts
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poivres

Types de Légumes reliés:

Carottes
Champignons
Laitue
Tomates Rouges
Oignons
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Picard Trio de Poivrons
Notre Jardin Trio de Poivrons
Monoprix Gourmet Poivrons Grillés
Carrefour Bio Poivrons Piquillo
Auchan Trio de Poivrons Crus
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