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Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
712 kj
9%
170 kcal
Gras
0,69g
1%
Gras Saturés
0,353g
2%
Gras Monoinsaturés
0,139g
Gras Polyinsaturés
0,107g
Glucides
37,93g
15%
Sucre
2,86g
3%
Fibre
3,4g
Protéine
3,97g
8%
Sel
1,25g
21%
Cholestérol
2mg
Potassium
640mg
32%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(170 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
170
Gras
0,69g
Glu
37,93g
Prot
3,97g
Il y a 170 calories dans Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais) (1 tasse).
Répartition Calorique: 4% gras, 87% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 23
100 g 81
1 portion (105 g) 85
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru) 89
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne 119
1 tasse 170
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne 178
1 type long (5,5 cm de diamètre, 12 cm de long, cru) donne 197

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Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre
Purée de Pommes de Terre (Frais)
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Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
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Voir aussi:

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Soupe de Pommes de Terre
Pomme de Terre (Chair et Peau)
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