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1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne

Purée de Pommes de Terre (Frais)

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne

Énergie

1123 kj

13%

268 kcal

Gras

15,31g

22%

Gras Saturés

3,509g

18%

Gras Monoinsaturés

6,864g

Gras Polyinsaturés

4,145g

Glucides

29,08g

11%

Sucre

4,93g

Fibre

2,2g

Protéine

4,64g

Sel

2,16g

36%

Cholestérol

7mg

Potassium

528mg

26%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33

Source: FatSecret Platform API

13%

de VQR*

(268 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (51%)

Protéine (7%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

268

Gras

15,31g

Glu

29,08g

Prot

4,64g

Il y a 268 calories dans Purée de Pommes de Terre (Frais) (1 large ).

Répartition Calorique: 51% gras, 43% glu, 7% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion	Calories
100 g	122
1 portion (105 g)	128
1 petite (4,5 cm - 6 cm de diamètre, cru)	134
1 moyenne (5,5 cm de diamètre - 7,5 cm de diamètre, cru)donne	179
1 tasse	256
1 large (7,5 cm - 10,5 cm de diamètre, cru) donne	268

Types de Purée de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés)
Purée de Pommes de Terre (Secs)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté)
Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Margarine Ajoutée)
Purée de Pommes de Terre
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Purée de Pommes de Terre

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
	Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Voir aussi:

Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
Pommes de Terre Frites
Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais)
	Voir Plus

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