Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
423 kj
5%
101 kcal
Gras
7,18g
10%
Gras Saturés
4,509g
23%
Gras Monoinsaturés
2,015g
Gras Polyinsaturés
0,277g
Glucides
3,77g
1%
Sucre
2,11g
2%
Fibre
1,2g
Protéine
5,97g
12%
Sodium
154mg
Cholestérol
22mg
Potassium
194mg
10%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(101 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (62%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
101
Gras
7,18g
Glu
3,77g
Prot
5,97g
Il y a 101 calories dans Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes (100 g).
Répartition Calorique: 62% gras, 15% glu, 23% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 29
1 tasse 78
1 portion (77 g) 78
100 g 101

Types de Salade du Jardin reliés:

Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
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Types de Salades reliés:

Salade de Pommes de Terre
Salade Grecque
Salade Mixte
Salade aux Oeufs
Salade de Thon
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Voir aussi:

Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison)
Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
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