Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
427 kj
5%
102 kcal
Gras
4,46g
6%
Gras Saturés
1,65g
8%
Gras Monoinsaturés
1,765g
Gras Polyinsaturés
0,428g
Glucides
3,91g
2%
Sucre
2,2g
2%
Fibre
0,8g
Protéine
11,44g
23%
Sel
1,01g
17%
Cholestérol
80mg
Potassium
280mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
5%
de VQR*
(102 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (15%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (45%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
102
Gras
4,46g
Glu
3,91g
Prot
11,44g
Il y a 102 calories dans Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja) (100 g).
Répartition Calorique: 40% gras, 15% glu, 45% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 102
1 tasse 165
1 portion (162 g) 165

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Rôti de Boeuf
Bœuf Haché Maigre
Bœuf
Corned-Beef
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