Base de données d'alimentations et compteur de calories

Monique Ranou

Jambon

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

4 x 1 tranche (160 g)

Énergie

736 kj

176 kcal

Gras

4,40g

Gras Saturés

1,600g

Glucides

1,20g

Sucre

1,20g

Fibre

0,0g

Protéine

33,20g

66%

Sel

0,01g

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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Dernière mise à jour: 30 sept. 23 04:30

Source: FatSecret Platform API

de VQR*

(176 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (3%)

Gras (22%)

Protéine (75%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals

176

Gras

4,4g

Glu

1,2g

Prot

33,2g

Il y a 176 calories dans 4 x 1 tranche (160 g).

Répartition Calorique: 22% gras, 3% glu, 75% prot.

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