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Salade de Lentilles au Saumon Cuit

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
816 kj
10%
195 kcal
Gras
8,90g
13%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
14,00g
5%
Sucre
0,40g
0%
Fibre
7,4g
Protéine
11,00g
22%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 août 17 05:52
10%
de VQR*
(195 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
195
Gras
8,9g
Glu
14g
Prot
11g
Il y a 195 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 44% gras, 31% glu, 24% prot.

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