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Saumon Sauvage de l'Atlantique

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
594 kj
7%
142 kcal
Gras
6,34g
9%
Gras Saturés
0,981g
5%
Gras Monoinsaturés
2,103g
Gras Polyinsaturés
2,539g
Glucides
0g
0%
Sucre
-
Fibre
0g
Protéine
19,84g
40%
Sel
0,11g
2%
Cholestérol
55mg
Potassium
490mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
7%
de VQR*
(142 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (58%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
142
Gras
6,34g
Glu
0g
Prot
19,84g
Il y a 142 calories dans Saumon Sauvage de l'Atlantique (100 g).
Répartition Calorique: 42% gras, 0% glu, 58% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 121
100 g 142
1/2 filet 281
1 lb 644

Types de Saumon reliés:

Saumon Rose
Saumon en Conserve
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Types de Poisson reliés:

Mahi Mahi
Poisson Cuit au Four ou Grillé
Poisson Grillé
Poisson
Tilapia (Poisson)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poisson

Voir aussi:

Morue de l'Atlantique
Maki Saumon
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Temaki Saumon
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
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