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Picard

Gratin de Thon aux Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (350 g)
par portion
% AR*
Énergie
1435 kj
17%
343 kcal
Gras
21,40g
31%
Gras Saturés
-
Glucides
12,30g
5%
Sucre
-
Protéine
25,50g
51%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 10 nov. 10 05:12
17%
de VQR*
(343 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (14%)
 
Gras (56%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
343
Gras
21,4g
Glu
12,3g
Prot
25,5g
Il y a 343 calories dans 1 portion (350 g).
Répartition Calorique: 56% gras, 14% glu, 30% prot.

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Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve)
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