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Picard

Papillote Merlu, Saint-Jacques et Légumes du Soleil, Sauce Citronnée

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 part (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1176 kj
14%
281 kcal
Gras
18,80g
27%
Gras Saturés
2,700g
14%
Glucides
5,60g
2%
Sucre
4,80g
5%
Protéine
19,40g
39%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 juin 15 04:57
14%
de VQR*
(281 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (8%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
281
Gras
18,8g
Glu
5,6g
Prot
19,4g
Il y a 281 calories dans 1 part (300 g).
Répartition Calorique: 63% gras, 8% glu, 29% prot.

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