Calories Monique Ranou Poisson Pané et Riz Tomaté et Information Nutritionnelle

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Tomates Farcies (Monique Ranou)

par 1 tomate farcie (167g) - Calories: 272kcal | Gras: 23,40g | Glu: 7,00g | Prot: 7,70g Valeurs Nutritives - Similaire

Poêlée Façon Tomates Farcies (Monique Ranou)

par 100g - Calories: 105kcal | Gras: 4,20g | Glu: 12,10g | Prot: 4,20g Valeurs Nutritives - Similaire

Poulet (Pané et Frit)

par 4 pièces - Calories: 190kcal | Gras: 12,04g | Glu: 10,44g | Prot: 9,98g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Tilapia (Poisson)

par 100 g - Calories: 96kcal | Gras: 1,7g | Glu: 0,0g | Prot: 20,08g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Thon Rouge (Poisson)

par 100 g - Calories: 144kcal | Gras: 4,9g | Glu: 0,0g | Prot: 23,33g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Riz Blanc (Long Grain)

par 100 g - Calories: 365kcal | Gras: 0,66g | Glu: 79,95g | Prot: 7,13g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Thon Albacore (Poisson)

par 100 g - Calories: 108kcal | Gras: 0,95g | Glu: 0,0g | Prot: 23,38g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Poisson Grillé

par 1 filet - Calories: 123kcal | Gras: 1,33g | Glu: 0,31g | Prot: 25,53g
Autres Tailles: 1 portion - 93kcal , 100 g - 109kcal , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Poisson

par 100 g - Calories: 84kcal | Gras: 0,92g | Glu: 0,0g | Prot: 17,76g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)

par 1/2 filet - Calories: 223kcal | Gras: 4,67g | Glu: 0,00g | Prot: 42,44g , plus... Valeurs Nutritives - Similaire

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