Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 gratin (110 g)
par portion
% AR*
Énergie
431 kj
5%
103 kcal
Gras
4,40g
6%
Gras Saturés
2,800g
14%
Glucides
9,80g
4%
Sucre
2,20g
2%
Protéine
5,80g
12%
Sel
0,23g
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 sept. 16 11:52
5%
de VQR*
(103 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
103
Gras
4,4g
Glu
9,8g
Prot
5,8g
Il y a 103 calories dans 1 gratin (110 g).
Répartition Calorique: 39% gras, 38% glu, 23% prot.

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