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Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 coquille Saint-Jacques
par portion
% AR*
Énergie
72 kj
1%
17 kcal
Gras
0,5g
1%
Gras Saturés
0,084g
0%
Gras Monoinsaturés
0,187g
Gras Polyinsaturés
0,153g
Glucides
0,38g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
2,63g
5%
Sel
0,17g
3%
Cholestérol
5mg
Potassium
51mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
1%
de VQR*
(17 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (64%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
17
Gras
0,5g
Glu
0,38g
Prot
2,63g
Il y a 17 calories dans Coquilles Saint-Jacques Cuites au Four ou Grillées (1 ).
Répartition Calorique: 27% gras, 9% glu, 64% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 coquille Saint-Jacques 17
1 oz de 37
1 portion (85 g) 112
100 g 132
1 tasse, crue, rendement cuite 190
1 tasse 249

Types de Coquilles Saint-Jacques reliés:

Coquilles Saint-Jacques
Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces)
Coquilles Saint-Jacques Cuites à la Vapeur ou Bouillies
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Types de Fruits de Mer reliés:

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Palourdes
Crabe
Moules
Crevette
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Voir aussi:

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Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
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