Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
728 kj
9%
174 kcal
Gras
8,10g
12%
Gras Saturés
2,100g
11%
Glucides
18,00g
7%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
2,9g
Protéine
6,30g
13%
Sel
1,88g
31%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Description/Notes Supplémentaires:
Préparation à base de Sarrasin, champignons et boulgour, cuite, surgelée
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Dernière mise à jour: 13 oct. 16 06:07
9%
de VQR*
(174 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
174
Gras
8,1g
Glu
18g
Prot
6,3g
Il y a 174 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 43% gras, 42% glu, 15% prot.

Boulgour liés de chez U:

Galettes aux Céréales Quinoa et Boulgour Provençale
Galettes aux Céréales Boulgour Lentilles et Poireaux

Champignons liés de chez U:

Poêlée Parisienne
Champignons Noirs Déshydratés
Champignons de Paris Pieds et Morceaux
Champignons de Paris Émincés
Persillade de Champignons de Paris
Lasagnes à la Napolitaine Tomates Champignons et Soja

Céréale liés de chez U:

Quinoa et Boulgour
Pétales de Riz, Blé Complet et Orge Chocolat Noir
Barre de Céréales Gourmandes
Muesli Cranberry
Croustillant Chocolat sans Gluten
Muesli Croustillant au Chocolat au Lait
  Voir Plus de Produits CéréaleU

Légumes liés de chez U:

Gazpacho
Pousses de Haricots Mungo
Poêlée Champêtre
Poivrons Grillés
Pad Thaï Poulet et Légumes
Palets de Légumes
  Voir Plus de Produits LégumesU

Autres types de Boulgour:

Boulgour (Cuit)
Boulgour
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boulgour

Autres types de Champignons:

les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve)
Morceaux de Champignons et les Tiges
Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Pleurote
Champignons
Champignons Portabella
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Champignons
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