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Weight Watchers

Riz et Poulet à l'indienne

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 plat (280 g)
par portion
% AR*
Énergie
1079 kj
13%
258 kcal
Gras
7,30g
10%
Gras Saturés
2,200g
11%
Glucides
30,00g
12%
Sucre
5,30g
6%
Fibre
2,8g
Protéine
16,80g
34%
Sel
0,01g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 19 juil. 13 03:51
13%
de VQR*
(258 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (26%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
258
Gras
7,3g
Glu
30g
Prot
16,8g
Il y a 258 calories dans 1 plat (280 g).
Répartition Calorique: 26% gras, 47% glu, 27% prot.

Poulet liés de chez Weight Watchers:

Blanquette de Poulet Petits Légumes et Riz Créole
Morceaux de Poulet Grillés
Nuggets
Curry de Poulet aux Lentilles Cuisinées
Filet de Poulet
Tagliatelles au Poulet, Champignons, Crème et Ciboulette
  Voir Plus de Produits PouletWeight Watchers

Riz liés de chez Weight Watchers:

Paëlla au Poulet Fruits de Mer et Citron
Riz au Lait
Poulet Tikka Massala
Riz & Poulet à l'indienne
Curry de Patates Douces, Courgettes Grillées et Riz Basmati
Chili Végétal

Autres types de Poulet:

Pilon de Poulet
Aile de Poulet
Poulet (Peau Pas Mangée)
Blanc de Poulet
Poulet
Cuisse de Poulet
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poulet

Autres types de Riz:

Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit)
Riz Blanc
Riz Blanc (à Grain Court, Cuit)
Riz Brun
Riz Brun Instantané
Riz Blanc Instantané
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MEI ASIA Gyoza Poulet Légumes
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Prozis Chicken Strips
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