Base de données d'alimentations et compteur de calories  

200 g

Potato

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
200 g
par portion
% AR*
Énergie
870 kj
10%
208 kcal
Gras
4,8g
7%
Gras Saturés
0,917g
5%
Gras Monoinsaturés
2,179g
Gras Polyinsaturés
1,436g
Glucides
38,72g
15%
Sucre
1,64g
2%
Fibre
3,4g
Protéine
3,32g
7%
Sel
1,27g
21%
Cholestérol
0mg
Potassium
634mg
32%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
10%
de VQR*
(208 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (74%)
 
Gras (20%)
 
Protéine (6%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
208
Gras
4,8g
Glu
38,72g
Prot
3,32g
Il y a 208 calories dans Potato (200 g).
Répartition Calorique: 20% gras, 73% glu, 6% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 104

Types de Pommes de Terre reliés:

Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Pommes de Terre

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Champignons
Laitue
Oignons
Épinard
Carottes
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Voir aussi:

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