Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
188 kj
2%
45 kcal
Gras
1,80g
3%
Gras Saturés
1,200g
6%
Glucides
3,00g
1%
Sucre
0,80g
1%
Fibre
2,2g
Protéine
3,00g
6%
Sel
1,55g
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 15 avr. 19 06:18
2%
de VQR*
(45 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (30%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
45
Gras
1,8g
Glu
3g
Prot
3g
Il y a 45 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 40% gras, 30% glu, 30% prot.

Épinards liés de chez Carrefour:

Épinards en Branches à la Crème Fraîche
Feuilleté Épinards Chèvre
Épinards Hachés Congelés
Gratin Épinard Chèvre
Velouté aux Épinards et aux Artichauts
Épinards à la Crème
  Voir Plus de Produits ÉpinardsCarrefour

Légumes liés de chez Carrefour:

Palets de Légumes à la Méditerranéenne
Ratatouille Cuisinée à la Provençale
Couscous de Légumes à L’Orientale
Petits Pois Carottes Extra Fins
Palets aux Légumes du Soleil
Purée 4 Légumes Verts
  Voir Plus de Produits LégumesCarrefour

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Petits Épinards
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinard
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Légumes:

Champignons
Carottes
Laitue
Tomates Rouges
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
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Aliments Récemment Mangés :

Super U Épinards en Branche à la Crème Fraîche
Carrefour Classic Épinards Hachés à la Crème Fraîche
Bonduelle Épinards Surgelés
Grand Frais Cannelloni à la Ricotta et aux Épinards
Freshona Épinards Hachés à la Crème
Jardin Bio Bouchées Épinards & Ricotta


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