Base de données d'alimentations et compteur de calories  

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Épinards Hachés

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
105 kj
1%
25 kcal
Gras
0,60g
1%
Gras Saturés
0,100g
1%
Glucides
1,30g
1%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
2,6g
Protéine
2,30g
5%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 24 oct. 23 06:02
1%
de VQR*
(25 cal)
1% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (46%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
25
Gras
0,6g
Glu
1,3g
Prot
2,3g
Il y a 25 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 27% gras, 26% glu, 46% prot.

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Épinards en Branches
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Lasagnes au Chèvre et aux Épinards
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Autres types de Épinards:

Petits Épinards
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
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Autres types de Légumes:

Laitue
Champignons
Tomates Rouges
Carottes
Oignons
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