Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1033 kj
12%
247 kcal
Gras
17,50g
25%
Gras Saturés
2,700g
14%
Glucides
11,00g
4%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
1,5g
Protéine
10,50g
21%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 avr. 17 04:45
12%
de VQR*
(247 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (18%)
 
Gras (65%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
247
Gras
17,5g
Glu
11g
Prot
10,5g
Il y a 247 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 65% gras, 18% glu, 17% prot.

Saumon liés de chez Cité Marine:

Croque Saumon
Râpés Pomme de Terre Saumon et Ciboulette

Poisson liés de chez Cité Marine:

Aiguillettes de Merlu Blanc
Filet de Colin d'alaska Pané
Filets de Cabillaud Meunière
Pavé de Cabillaud Meunière
Filets de Limande du Nord Meunière
Lieu Façon Fish & Chips
  Voir Plus de Produits PoissonCité Marine

Autres types de Saumon:

Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon Sauvage de l'Atlantique
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon en Conserve
Saumon
Saumon Rose
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Saumon

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Petits Épinards
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
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Aliments Récemment Mangés :

Bonduelle Épinards Surgelés
Picard Épinard Hachés à la Crème Fraîche
Cassegrain Lasagnes aux Épinards et Petits Pois
Freshona Chopped Spinach
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La Fabrique du Végétal Mini Arancini Ricotta Épinards


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