| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
Énergie
241 kj
3%
58 kcal
Gras
0,98g
1%
Gras Saturés
0,158g
1%
Gras Monoinsaturés
0,025g
Gras Polyinsaturés
0,412g
Glucides
9,08g
3%
Sucre
1,05g
1%
Fibre
5,5g
Protéine
7,15g
14%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
1395mg
70%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
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Répartition Calorique:
Glucide (49%)
Gras (12%)
Protéine (39%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
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Résumé Nutritionnel:
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Cals
58
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Gras
0,98g
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Glu
9,08g
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Prot
7,15g
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Il y a 58 calories dans Épinard (250 g).
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| Répartition Calorique: 12% gras, 49% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
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