Base de données d'alimentations et compteur de calories  

500 g

Betteraves

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
500 g
par portion
% AR*
Énergie
900 kj
11%
215 kcal
Gras
0,85g
1%
Gras Saturés
0,135g
1%
Gras Monoinsaturés
0,165g
Gras Polyinsaturés
0,305g
Glucides
47,8g
18%
Sucre
33,8g
38%
Fibre
14g
Protéine
8,05g
16%
Sel
0,98g
16%
Cholestérol
0mg
Potassium
1625mg
81%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
11%
de VQR*
(215 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Betteraves Betteraves Betteraves
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Résumé Nutritionnel:

Cals
215
Gras
0,85g
Glu
47,8g
Prot
8,05g
Il y a 215 calories dans Betteraves (500 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 83% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 betterave (5 cm de diamètre) 35
100 g 43
1 tasse 58

Types de Betteraves reliés:

Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve)
Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve)
Betteraves Cuites (à Partir de Frais)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Betteraves

Types de Légumes reliés:

Carottes
Tomates Rouges
Oignons
Épinard
Laitue
Champignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées
Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées
Marque Repère Betteraves en Dés
Notre Jardin Betteraves Rouges Entières
d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés
  Voir Plus
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