Base de données d'alimentations et compteur de calories  

100 g

Betteraves

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
180 kj
2%
43 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,027g
0%
Gras Monoinsaturés
0,033g
Gras Polyinsaturés
0,061g
Glucides
9,56g
4%
Sucre
6,76g
8%
Fibre
2,8g
Protéine
1,61g
3%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
325mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(43 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (3%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Betteraves Betteraves Betteraves
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Résumé Nutritionnel:

Cals
43
Gras
0,17g
Glu
9,56g
Prot
1,61g
Il y a 43 calories dans Betteraves (100 g).
Répartition Calorique: 3% gras, 83% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 betterave (5 cm de diamètre) 35
100 g 43
1 tasse 58

Types de Betteraves reliés:

Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve)
Betteraves Cuites (à Partir de Frais)
Betteraves Conservées (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Betteraves

Types de Légumes reliés:

Laitue
Oignons
Épinard
Champignons
Carottes
Tomates Rouges
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées
Carrefour Betteraves Rouges Assaisonnées
Marque Repère Betteraves en Dés
d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés
Notre Jardin Betteraves Rouges Entières
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