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Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, cuite
par portion
% AR*
Énergie
538 kj
6%
129 kcal
Gras
2,13g
3%
Gras Saturés
0,349g
2%
Gras Monoinsaturés
0,672g
Gras Polyinsaturés
0,782g
Glucides
22,44g
9%
Sucre
0g
0%
Fibre
3,7g
Protéine
5,43g
11%
Sel
0,26g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
124mg
6%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(129 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (15%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
129
Gras
2,13g
Glu
22,44g
Prot
5,43g
Il y a 129 calories dans Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée) (1 tasse, cuite).
Répartition Calorique: 15% gras, 69% glu, 17% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 16
100 g 55
1 paquet, sec, donne 97
1 oz, sèche, donne 97
1 tasse, cuite 129
1 tasse, sèche, donne 276

Types de Grège reliés:

Gruau Multigrain
Farine d'Avoine avec Des Fruits
Farine d'Avoine Rapide (1 ou 3 Minutes)
Farine d'Avoine
Farine d'Avoine Instantanée
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Types de Céréale reliés:

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Bran Flakes
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Céréale
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Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
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