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1 large (18,5 cm - 22 cm de long)

Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 large (18,5 cm - 22 cm de long)
par portion
% AR*
Énergie
124 kj
1%
30 kcal
Gras
0,17g
0%
Gras Saturés
0,027g
0%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,01g
Gras Polyinsaturés
0,084g
Glucides
6,9g
3%
Sucre
3,27g
4%
Fibre
2g
Protéine
0,67g
1%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
230mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(30 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Carottes Carottes Carottes
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Résumé Nutritionnel:

Cals
30
Gras
0,17g
Glu
6,9g
Prot
0,67g
Il y a 30 calories dans Carottes (1 large ).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 bande, mince 1
1 tranche 1
1 bande, moyenne 2
1 bande, large (7,5 cm de long) 3
1 oz 12
1 petit (14 cm de long) 20
1 moyenne 25
1 large (18,5 cm - 22 cm de long) 30
1 carotte (19 cm) 30
100 g 41
1 tasse, râpée 45
1 tasse, lamelle ou tranche 50
1 tasse, hachée 52
1 lb 186

Types de Carottes reliés:

Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
Mini-Carottes
Carottes Cuites
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Carottes

Types de Légumes reliés:

Épinard
Laitue
Champignons
Oignons
Tomates Rouges
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