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1 queue de homard, fraîche (225 g) (donne après la cuisson, coque enlevée)

Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 queue de homard, fraîche (225 g) (donne après la cuisson, coque enlevée)
par portion
% AR*
Énergie
507 kj
6%
121 kcal
Gras
0,73g
1%
Gras Saturés
0,133g
1%
Gras Monoinsaturés
0,198g
Gras Polyinsaturés
0,113g
Glucides
1,59g
1%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
25,41g
51%
Sel
2,19g
36%
Cholestérol
89mg
Potassium
436mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
6%
de VQR*
(121 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (89%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
121
Gras
0,73g
Glu
1,59g
Prot
25,41g
Il y a 121 calories dans Homard Cuit à la Vapeur ou Bouilli (1 queue de homard, fraîche).
Répartition Calorique: 6% gras, 6% glu, 89% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 petite queue de homard (donne à partir de 450 g de homard) 62
1 portion (85 g) 82
100 g 97
1 queue (225 g),congelée (donne après la cuisson, coque enlevée) 101
1 petit (450 g de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée) 114
1 queue de homard, fraîche (225 g) (donne après la cuisson, coque enlevée) 121
1 moyenne (1,125 kg de poids vif) (produit après la cuisson, coque enlevée) 286
1 large (1,8 kg de poids vif) (donne après la cuisson, coque enlevée) 458

Types de Homard reliés:

Écrevisse Bouillie ou à la Vapeur
Homard
Homard Cuit au Four ou Grillé
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Homard

Types de Fruits de Mer reliés:

Moules
Crabe
Poulpe
Crevette
Palourdes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fruits de Mer

Voir aussi:

Calmar Cuit à la Vapeur ou Bouilli
Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Pain Doux Farci à la Viande (Cuit à la Vapeur)
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
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