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Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
634 kj
8%
151 kcal
Gras
3,96g
6%
Gras Saturés
0,748g
4%
Gras Monoinsaturés
1,76g
Gras Polyinsaturés
1,212g
Glucides
23,82g
9%
Sucre
5,72g
6%
Fibre
8g
Protéine
5,2g
10%
Sel
1,16g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
307mg
15%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
8%
de VQR*
(151 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (24%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
151
Gras
3,96g
Glu
23,82g
Prot
5,2g
Il y a 151 calories dans Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes) (1 tasse).
Répartition Calorique: 24% gras, 63% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 23
1 portion (94 g) 76
100 g 81
1 tasse 151

Types de Mélange de Légumes reliés:

Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve)
Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve)
Mélange de Légumes (Surgelés)
Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Mélange de Légumes

Types de Légumes reliés:

Épinard
Champignons
Laitue
Carottes
Tomates Rouges
Oignons
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Haricots Verts(Congelés)
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Haricots Noirs
Piment avec Haricots (en Conserve)
Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
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