Base de données d'alimentations et compteur de calories  

450 ml

Lait

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
450 ml
par portion
% AR*
Énergie
971 kj
12%
232 kcal
Gras
9,28g
13%
Gras Saturés
5,639g
28%
Gras Monoinsaturés
2,474g
Gras Polyinsaturés
0,473g
Glucides
21,86g
8%
Sucre
23,95g
27%
Fibre
0g
Protéine
15,27g
31%
Sel
0,48g
8%
Cholestérol
32mg
Potassium
687mg
34%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
12%
de VQR*
(232 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Lait Lait Lait
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Résumé Nutritionnel:

Cals
232
Gras
9,28g
Glu
21,86g
Prot
15,27g
Il y a 232 calories dans Lait (450 ml).
Répartition Calorique: 36% gras, 38% glu, 26% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
100 g 50
100 ml 52
1 tasse 122
1 portion (244 g) 122

Types de Lait reliés:

Lait Faible en Gras
Lait avec 2% de Matières Grasses
Lait Entier
Lait avec 1% de Matières Grasses
Lait (sans Matières Grasses)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Lait

Types de Boissons reliés:

Jus d'Orange
Café
Soude Cola (avec de la Caféine)
Eau
Limonade
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Boissons

Voir aussi:

Carrefour Lait Demi Écrémé
Carrefour Lait Demi Écrémé
Lactel Lait Demi-Écrémé
Delisse Lait Demi Écrémé
Auchan Lait Demi-Écrémé
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