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Maïs Jaune Doux

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
360 kj
4%
86 kcal
Gras
1,18g
2%
Gras Saturés
0,182g
1%
Gras Monoinsaturés
0,347g
Gras Polyinsaturés
0,559g
Glucides
19,02g
7%
Sucre
3,22g
4%
Fibre
2,7g
Protéine
3,22g
6%
Sel
0,04g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
270mg
14%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
4%
de VQR*
(86 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (11%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
86
Gras
1,18g
Glu
19,02g
Prot
3,22g
Il y a 86 calories dans Maïs Jaune Doux (100 g).
Répartition Calorique: 11% gras, 76% glu, 13% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 24
1 épi, petit (14 cm - 17 cm de long) 63
1 épi, moyen (17,5 cm - 19 cm de long) 77
100 g 86
1 épi, grand (19,5 cm - 23 cm de long) 123
1 tasse 132
1 lb 390

Types de Maïs reliés:

Épi de Maïs au Beurre
Maïs
Petit Maïs
Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Maïs

Types de Légumes reliés:

Tomates Rouges
Carottes
Champignons
Oignons
Épinard
Laitue
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes

Voir aussi:

Maïs Jaune Doux (Grains Coupés de l'Epi, Congelés)
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Jaune
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, Congelés)
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